karmaraksha (karmaraksha) wrote,
karmaraksha
karmaraksha

Categories:

31.05.2018 - Намасте Дзогчен и Семнадцатый Лунный День. День Расслабления Напряжений и.....

ОМ АХ ХУМ!
Намасте Дзогчен и Семнадцатый Лунный День!
31.05.2018 - 4-й лунный месяц, 17-й лунный день! Четверг!
Э МА ХО! Друзья, Это Последний День Весны!



День Расслабления Напряжений, накопившихся за Весну!
Но расслабляемся в Присутствии и Осознанности!

День Самоанализа!
День Подведения Итогов!
День Посвящения Заслуг!
Солнечный месяц Май и Весна заканчиваются Сегодня!

Намкай Норбу Ринпоче о нервном напряжении после практики

".....Делать всё, что в наших силах, —
не значит сидеть где- нибудь в особой позе и медитировать.
Чрезвычайно важно знать, как быть расслабленным.

Многие люди, когда практикуют,
накапливают в себе большое напряжение.

Вместо того, чтобы проявить полную реализацию,
они демонстрируют какую-нибудь нервную болезнь
или перевозбуждение.

Некоторые пишут мне электронные письма:
«Пожалуйста, дайте мне совет.
Когда я делаю тун, я становлюсь нервным и возбужденным».

По-видимому, они думают,
что это практика делает их нервными и возбужденными.

Практика не для этого, и проблема — не в практике;
проблема — в человеке, который не делает практику правильно.
Вместо того, чтобы делать практику расслабленно
и объединяться с этим присутствием,
они слишком напрягаются,
концентрируясь на визуализации,
и тем самым создают эту проблему.

Так что нам нужно знать и как расслабляться.

Некоторые учителя говорят,
что расслабление — это не практика,
а трата вашего драгоценного времени.
Это верно, если вы не находитесь в присутствии.
Нет ничего хорошего в том, чтобы расслабляться и отвлекаться.

Необходимо уметь расслабляться с осознанностью,
с присутствием,
особенно выполняя какую-нибудь практику.

Даже если есть сложные визуализации, нужно научиться выполнять их, не напрягаясь, иначе от этой практики нам не будет никакой пользы....."

Ну и Осознанно Настраиваемся и Перестраиваемся на Лето,
Благодарим Весну!

Пусть Благо Преумножится!
САРВА МАНГАЛАМ!
सर्वमङ्गलं ।
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments